Suchá pleť či lámavé nehty? Možná vám chybí síra, která podporuje játra a imunitu. Tělo ji získá hlavně z bílkovin
Před 9 dny
Síra si právem vysloužila přezdívku „minerál krásy“. Pokud toužíte po pevných nehtech, lesklých vlasech a pružné pleti, která září zdravím, je právě ona tou zásadní složkou, která v těle odvádí nejdůležitější práci. Její role ale sahá mnohem dál než jen k zrcadlu – pomáhá nám s očistou organismu, podílí se na tvorbě energie a chrání naše buňky před každodenním stresem. Většinou ji do těla dostáváme přirozeně skrze bílkoviny a specifické druhy zeleniny. Ačkoliv pestrá strava obvykle stačí, u jednostranných diet nebo jídelníčku s velmi nízkým obsahem bílkovin může nastat problém.