Unavené tělo, modřiny nebo krvácející dásně? Možná vám nebezpečně dochází vitamin C. Najdete ho nejen v citrusech
Před 4 dny
Na vitamin C si často vzpomeneme teprve ve chvíli, kdy nás škrábe v krku. Hodíme do sklenice šumivou tabletu nebo koupíme dětem gumové medvídky na imunitu – a víc neřešíme. Přitom jde o důležitého hrdinu, který se výrazně účastní téměř všech zásadních dějů v našem těle, od pevnosti kůže a cév až po to, jakou máme náladu nebo jak moc se cítíme unavení.