Chůze po schodech může chránit srdce a prodloužit život
Před 4 dny
TLDR: Velká analýza naznačuje, že pravidelné chození po schodech o 39 % snižuje riziko úmrtí na nemoci srdce. Studie tuna. Chůze po schodech je příjemná asi jako kopanec do rozkroku – ale tahle bolest vám může přidat roky navíc!