Zavřít

Kondice

Pohyb a silné svaly chrání klouby před ztuhlostí. Stačí pár minut denně a správný jídelníček

Před 22 hodinami
Vstanete od stolu a kolena máte ztuhlá jako po dlouhé cestě autem. Projdete se a je to lepší. Sednete si zpátky a za hodinu je to samé. Přitom vaše klouby nepotřebují žádnou zázračnou kúru, jen jiný denní režim – a my víme, jaký.
 Komentáře
Reklama