Keto dieta nabízí rychlé hubnutí, ale dlouhodobé držení může zatížit ledviny a kosti
Před 17 hodinami
Slíbí vám kila dolů během pár týdnů – ale je keto dieta opravdu cesta ke štíhlé postavě, nebo si jí tiše ničíte zdraví? Nejnovější studie odhalují, co se v těle děje, když dlouhodobě vynecháte sacharidy. A některá zjištění příznivce keto diety rozhodně nepotěší. Přečtěte si, kde je hranice mezi účinnou metodou a zbytečným rizikem.