Menopauza pohledem výživové poradkyně a trenérky: Čas na novou strategii ve stravě i cvičení
Před 1 měsícem
Vzhledem k velkému zájmu o náš předchozí článek věnovaný menopauze jsme se rozhodli připravit pokračování. Tentokrát se zaměříme především na otázky, které se týkají tělesné hmotnosti, stravy, pohybu a každodenních návyků.Změny tělesného složení v období kolem menopauzy jsou ovlivněny řadou faktorů a neexistuje jediný „menopauzální jídelníček“ ani univerzální tréninkový plán.Existují však principy, které mají velmi ... Read more The post Menopauza pohledem výživové poradkyně a trenérky: Čas na novou strategii ve stravě i cvičení appeared first on Bezhladoveni.cz.