Zapomeňte na 10 000 kroků denně, důležitější je, jak rychle se pohybujete!
Před 1 měsícem
O tom, že magická hranice 10 000 kroků denně je jen marketingový trik z reklamy na krokoměry, už bylo napsáno hodně. Přesto se řada doporučení zaměřuje na to, jak je důležité zvládnout během dne určitý počet kroků.