Svaly nejsou všechno. Vyšší věk a kvalitní stáří zajistí i správná míra stiffness, nový longevity fenomén
Před 10 hodinami
Molekulární biolog František Knobloch vysvětluje, jak si dopomoci k dlouhému životu a soběstačnosti ve stáří. Odpovědí není pouze bezhlavé budování svalů, ale třeba také správná míra stiffness. Máme pro vás navíc dobrou zprávu: Ve fitku se nemusíte mořit denně, to je častý mýtus.

