Jak na břišní tuk po 50: Cvičení, které má větší smysl než nekonečné sklapovačky
Před 2 hodinami
Břicho se po padesátce může začít měnit, i když člověk jí podobně jako dřív. Neznamená to automaticky, že dělá něco špatně. S věkem přirozeně ubývá svalové hmoty, mění se rozložení tělesného tuku a u žen se k tomu přidávají hormonální změny spojené s menopauzou. Výsledkem může být větší obvod pasu a pocit, že dřívější postupy už nefungují tak dobře.