Zapomeňte na hlad při hubnutí. Tyto polévky mají dost bílkovin a zasytí na dlouhou dobu
Před 7 dny
Kdo řekl, že polévka nemůže být plnohodnotným hlavním jídlem? Stačí do ní přidat luštěniny, vejce nebo skyr a máte pokrm, který zasytí na delší dobu a zároveň dodá tělu kvalitní bílkoviny. Čočka, fazole i špenát se dají kombinovat s běžnými surovinami, takže žádné extra nákupy ani komplikované postupy. Výsledek? Krémová, chutná a výživná polévka pro celou rodinu.