Nemusíte běhat ani chodit do fitka. Každý pohyb se počítá a začít můžete už dnes
Před 1 měsícem
Máte pocit, že byste se měla víc hýbat, ale na posilovnu nemáte čas, běhání vás nebaví a představa pravidelného sportování ve vás místo nadšení vyvolává spíš výčitky? Možná na to jdete zbytečně složitě. Pohyb totiž není jen sport. Počítá se cesta pěšky do práce, venčení psa, schody místo výtahu, práce na zahradě i procházka s kočárkem. A právě na této jednoduché myšlence staví nové české hnutí Hýbejme se.