Trápí vás „polštářky“ na bocích? Tyhle dva cviky pomohou břicho a boky zpevnit, říká známá trenérka
Před 5 dny
Rádi byste trochu vytvarovali břicho a zbavili se takového polštáře na bocích? Neexistuje jediný zaručený cvik ani pohyb, který vám vše vyřeší, ale existují cviky, které se zaměřují přesně na konkrétní partie kolem boků. Ty vám ráda poradí trenérka a známá sportovkyně Zuzana Lambl.