Snídaně podle výživové specialistky: Chybí v ní potraviny s přidanými proteiny i moderní smoothies
Před 12 hodinami
Když se mě někdo zeptá, co bych si jako výživová specialistka nikdy k snídani nedala, napadne mě hned několik potravin. Spíš ale proto, že neodpovídají mým chuťovým preferencím, než že bych je považovala za „zakázané“. Jeden nekvalitní párek, přeslazený koláč nebo dort nabitý kilojouly nám zdraví nezkazí. Za mnohem důležitější považuji to, jak vypadají naše snídaně dlouhodobě.