Proč si Japonky i po padesátce často udržují štíhlejší pas? Inspiraci najdeme v jejich každodenních návycích
Před 3 dny
Japonky bývají často dávány za příklad štíhlejší postavy i ve vyšším věku. Neznamená to samozřejmě, že každá žena v Japonsku má po padesátce vosí pas. Přesto patří Japonsko mezi země s velmi nízkým podílem lidí s nadváhou a obezitou. Co za tím stojí? Žádná zázračná dieta ani jediná potravina. Spíš několik obyčejných návyků, které se v japonském životním stylu přirozeně potkávají.