Japonská chůze není jen trend. Studie ukázala její vliv na tlak, BMI i zpracování cukru
Před 2 dny
Běhání vás nebaví, ze zadýchávání je vám mdlo a z tvrdých dopadů vás bolí kolena? Přesto byste rádi zapracovali na kondici, shodili pár kilo a udělali něco pro své srdce? Japonský fitness trend slibuje výrazné zdravotní benefity bez běhání, drahého vybavení i hodin strávených v posilovně.

