Jablko každý den prospívá srdci či trávení. Rozhoduje i to, co uděláte se slupkou. Právě v ní se skrývá vláknina
Před 13 dny
Jablko je dost možná nejuniverzálnější „fast food“ z přírody. Nepotřebuje žádnou složitou přípravu, snadno ho hodíte do tašky a v kombinaci s vodou a vlákninou vás dokáže spolehlivě zasytit. I když to není zázračný lék na všechny neduhy, pravidelné kousání do šťavnatého plodu může výrazně pomoci vašemu trávení, podpořit srdce a ulehčit vám cestu k vyváženějšímu jídelníčku.