Zavřít

Toprecepty

Onkolog radí, co přidat do ranní ovesné kaše. Stačí několik běžných surovin, včetně ořechů

Před 1 hodinou
Ovesná kaše je jednoduchá, levná a hotová za pár minut. Když do ní přidáte ještě ovoce a ořechy, máte výbornou a zdravou snídani. Onkolog Andre Goy doporučuje především celozrnné ovesné vločky, které obsahují vlákninu a dobře zasytí. Pokud máte rádi spíše slané snídaně, zkuste uzené tofu.
 Komentáře
Reklama