Jíst co nejméně a vynechat pečivo? Tyhle rady opravdu nefungují, vysvětlíme proč
Před 7 dny
Stačí jenom říct, že chcete zhubnout, a věřte, že se hned dozvíte spoustu „zaručených“ rad, jak na to. Jez hlavně saláty, nic nejez po šesté hodině večer, a hlavně každý den choď cvičit, prostě takové ty klasiky. Jenže nikomu už nedojde, že každé tělo je jiné a to, co zvládla kamarádka, nemusí být to pravé pro vás. Jak to tedy s těmi super radami vlastně je?