Ženy po 40 nemohou jíst a cvičit stejně jako dřív. Méně jídla a více kardia může hubnutí zkomplikovat, říká trenér
Před 4 hodinami
Jestli nám něco dělá radost, tak to, jak se čím dál častěji a víc řeší, že ženské tělo se v průběhu let zásadně proměňuje a je tedy třeba vnímat individuální potřeby a zohledňovat je, v posilovně i v kuchyni. To, co fungovalo ve dvaceti, ve čtyřiceti už neplatí. Osobní trenér Zdeněk Drexler se věnuje ženám po 40 a má na toto téma hodně co říct.