Zavřít

Kondice

Začala jsem po padesátce jíst více bílkovin. Přínosy pro postavu a tělo mě velmi překvapily

Před 3 dny
Váha ukazuje furt to samé číslo. Jíte líp, hýbete se víc, a stejně nic. Možná vám nechybí vůle. Možná vám chybí bílkoviny. Po padesátce totiž nejde jen o to, kolik kalorií sníte, ale také o to, z čeho je váš jídelníček poskládaný. A právě bílkoviny mohou hrát větší roli, než si myslíte.
 Komentáře
Reklama