Proč zapomínáme v chladném počasí na hydrataci a jak to napravit
Před 6 dny
Zatímco v parném letním dni si o sklenici studené vody tělo říká neustálým pocitem žízně, s příchodem sychravého podzimu a zimy se tento přirozený varovný signál vytrácí. Pocit žízně klesá v chladném prostředí až o polovinu; to však neznamená, že tělo spotřebovává tekutin méně.