Černý, nebo zelený: Čaj může prospět srdci i cévám. Roli ale hraje druh, síla nálevu či pár minut čekání
Před 11 hodinami
Příprava čaje patří k nejoblíbenějším každodenním rituálům po celém světě. Kromě chvilky klidu nám ale tento nápoj může přinést i nečekané zdravotní benefity. Dlouhodobé pozorování naznačuje, že pravidelní milovníci čaje mají nižší riziko vzniku srdečních a cévních onemocnění. Cesta ke zdravému srdci však nevede jen přes samotný šálek. Závisí totiž i na tom, jak silný a horký nápoj pijeme.