Pevná stehna i bez posilovny. Trenérka ukazuje, jak na pohárový dřep
Před 1 hodinou
Chcete vyrýsovaná stehna nebo cítíte, že se vám hůř zvládají schody? Silnější nohy se hodí každý den. Trenérka Veronika Marečková doporučuje variantu dřepu, kterou můžete cvičit i doma. O tom, jak vám půjde, ale rozhoduje i jeden zdánlivý detail.