Jíte (docela) zdravě, ale přesto přibíráte? Začněte více myslet na sebe, spát a hýbat se, meditovat
Před 2 dny
Omezujete sladkosti a snažíte se celkově jíst rozumně, ale ručička na váze se přesto pomalu posouvá nahoru? Problém nemusí být v tom, co jíte, ale také v tom, kdy jíte, kolik se během dne skutečně hýbete a jak spíte. Vědci upozorňují na několik překvapivých souvislostí, které mohou při snaze o zdravou váhu hrát větší roli, než bychom čekali.