Krevní tlak může snížit obyčejné sezení u zdi. Stačí pár minut. Záleží na pravidelnosti a pečlivosti
Před 17 hodinami
Máte vyšší krevní tlak? Možná nebudou vaší spásou léky nebo drastická změna jídelníčku. Pomoc může být i překvapivě jednoduchá. Zkuste jednoduchý cvik, u kterého se ani nezapotíte.

