58letá žena vytvořila světový rekord. Své tělo udržela v planku 4,5 hodiny. Mužský rekord drží Čech
Před 1 rokem
Plank (prkno) je skvělým cvikem na zpevnění břicha a patří mezi nejčastěji prováděné cviky na břicho. Vydržet v něm i několik minut dá pořádně zabrat. Ale odkážete si představit, že byste v něm vydrželi více jak čtyři hodiny?

