Menopauzu nemusíte protrpět, příznaky se dají zmírnit díky přírodní léčbě. Hormony nejsou nutné
Před 1 měsícem
Překvapivě mnoho žen si myslí, že pokud jde o menopauzu, mají na výběr jen mezi neustálými nepříjemnými projevy, jako jsou návaly horka, nespavost a náladovost, nebo hormonální substitucí se spoustou vedlejších účinků. To ale vůbec není pravda. Na kvalitní výživě záleží vždy, v období menopauzy však obzvláště. Přitom mnoho žen má tendenci se právě ve věku kolem padesátky různě odbývat a zároveń se například méně hýbou a neřeší potíže se spánkem. To všechno může vést k tomu, že projevy klimakteria budou horší, než by nutně musely být.