Meloun na talíři diabetiků: Osvěžující zelenina prospívá srdci a může pomoci předcházet makulární degeneraci

Osvěžující chuť melounu je na léto jako stvořená. Díky tomu, že vodní meloun obsahuje z 80–90 procent vodu, dodá tělu hydrataci, a je tak ideální svačinkou do horkých dnů. Dobrou zprávou je, že si tuto zeleninu, na které si pochutnávali již před 5 000 lety faraonové v Egyptě, mohou dopřát i diabetici. Ale samozřejmě prospěje nejen jim – díky obsaženým vitaminům, minerálům a antioxidantům může být meloun nápomocen při řadě zdravotních komplikací. Pojďme se proto podívat na tuto šťavnatou a sladkou pochoutku detailněji.