Doktor O’Donovan popisuje výhody přerušovaného půstu a doporučuje jídla na hubnutí

Známý lékař O’Donovan vysvětluje, jak efektivně a správně dodržovat přerušovaný půst, co konkrétního jíst a čemu se vyhnout, chcete-li zhubnout nebo si udržet zdravou váhu. Zdůrazňuje ale, že pokud se léčíte například s cukrovkou, změny v jídelníčku byste měli vždy konzultovat se svým lékařem.