Zavřít

FitŽivot

Russian twist: Známý cvik pomůže vyrýsovat hlavně bříško a ramena. Cvičit se dá i s vlastní vahou

Před 1 rokem
Russian twist je populární cvičení zaměřené na posílení středu těla, včetně břišních a šikmých svalů. Jaké jsou jeho hlavní výhody a jak ho správně provádět?
 Komentáře
Reklama