Bolest kostrče je nejhorší při sezení, vstávání a dlouhém stání. Cvičení může pomoci, ale s odborníkem

Bolesti v oblasti kostrče mohou hodně komplikovat život, případně být naprosto nesnesitelné a znemožňovat stání či sezení. Tyto potíže nemusí souviset jen s úrazy a traumaty, mezi další časté příčiny patří přetížení, dlouhé sezení, obezita či hormonální změny v těhotenství. Při léčbě pomáhají horké sprchy, zábaly na spodní část zad, léky proti bolesti a samozřejmě cvičení, kterým by vás měl provést fyzioterapeut. Kostrč je důležitou součástí páteře. Jedná se o trojúhelníkový útvar tvořený 3–5 kostními segmenty, které jsou navzájem srostlé. Na kostrč jsou napojeny šlachy a vazy spolu se sedacími kostmi, takže dohromady vytvářejí pánevní dno. Hlavním úkolem kostrče je stabilizace těla a podpora při sezení. Jedná se o dost exponovanou část páteře, ve které se poměrně často objevují bolesti. Ty mohou souviset s úrazy, přetížením či špatným držením těla. Bolesti kostrče ale mohou poukazovat i na závažnější zdravotní problémy, jako jsou endometrióza, či dokonce rakovina.