Nemá smysl jen běhat. Abyste zhubli a žili déle, musíte také posilovat
Před 1 rokem
Dávno pryč je doba, kdy do posilovny chodili jen ti, kdo na sobě chtěli skutečně hodně makat a mít velké svaly. Ani činky už nezvedají jen kulturisté. Posilování je totiž prospěšné všem - díky němu totiž člověk zhubne, bude v kondici a ještě si prodlouží život.

