Spánek v chladné místnosti snižuje riziko cukrovky, pomáhá hubnout a reguluje hormony
Před 1 rokem
Sladký spánek je jednou z nejúžasnějších věcí v životě. Po dobře prospané noci se člověk budí jako znovuzrozený, jenže život plný stresu a starostí nám mnohdy kazí toto potěšení. A není to jen hektický život, který ovlivňuje naše spaní, aspektů, které mají na spánek vliv je mnoho a mezi nimi je i teplota vzduch v místnosti. To by vás možná ani nenapadlo, ale přichází období mnohem lepších podmínek pro spánek. Chladno mu totiž velmi vyhovuje.