Zavřít

Bety

Zkroťte stresový hormon kortizol během pauzy na oběd

Před 1 rokem
Kde a jak obvykle ve všední dny obědváte? Zkuste udělat změnu a najíst se venku. Za pouhých dvacet minut na čerstvém vzduchu vám hladina kortizolu klesne o 21 procent.
 Komentáře
Reklama