Aby váš žaludek lépe trávil všechno vánoční jídlo, pomozte mu zázvorem. Pomohou i další věci
Před 11 měsíci
Vánoční svátky jsou obdobím radosti, odpočinku a… přejídání. Řízky, bramborový salát, hromady cukroví a další dobroty se zdají být neodmyslitelnou součástí každého vánočního stolu. Ale co na to naše tělo? I když si během svátků dopřejeme, co hrdlo ráčí, často zapomínáme, že náš trávicí systém potřebuje zvládnout pořádnou zátěž. Výsledkem může být nepohodlí, těžkost a dokonce i narušení spánku. Přinášíme proto několik tipů, jak ulehčit trávení a podpořit své tělo, aby zvládlo sváteční kalorickou