Cviky na břicho, u kterých se zapotíte, ale odměnou budou pevné břišní svaly doporučuje trenérka. Zvládnete je doma i ve fitku
Před 11 měsíci
Nabrali jste přes svátky nějaké kilo navíc a zdá se vám, že kalorie navíc se projevily na vašem břiše? Nedopnete kalhoty, škrtí vás v pase a objem stehen se také nějak zvětšil? Pak máme pro vás tipy na cviky, do kterých se můžete hned pustit. Mít pevné břicho je snem většiny z nás!