Štíhlá postava díky plavání: Důležitá je doba plavání, aby se začaly metabolizovat tuky, vysvětluje rehabilitační lékařka
Před 11 měsíci
Plavání je velmi vhodná pohybová aktivita téměř pro každého, protože spalujeme relativně velké množství kalorií a zároveň dochází i k posilování svalstva. Je ideální i pro lidi s pohybovými problémy, nebo trpícími nadváhou, kteří nejsou zvyklí se často hýbat. Výhodou je právě voda, která nadlehčuje lidské tělo, čímž dochází ke snížení zátěže na často přetěžované klouby.