Nízkotučná dieta může zpomalit hubnutí! Co jíst, aby šla kila dolů?
Před 8 roky
Chcete zhubnout? Pak musíte energie víc vydat než přijmout. To je jediné základní pravidlo. Jestli ale chcete redukovat hlavně tuk, navíc zdravě a napořád, musíte dodržovat i něco navíc: především jíst dostatek bílkovin a zdravých tuků, ale jak na to?

