Kegelovy cviky: Posílení svalů pánevního dna a zlepšení intimního života
Před 4 roky
Každá třetí žena na svém těle zaznamenává mírné problémy spojené s oslabením svalů pánevního dna. Výsledkem takových potíží může být močová inkontinence nebo nepříjemné pocity během intimity. Dobrou zprávou je, že řešení nespočívá pouze v podstoupení chirurgického zákroku. Někdy pomůže staré, dobré cvičení. V tomto případě například Kegelovy cviky, které napínají svaly a zlepšují krevní oběh.