Když vás pohltí úzkost: Jak si poradit sám a kam se obrátit, když je vám už opravdu těžko

Karanténa, strach z onemocnění covid-19, ale i obava, zda nepřijdete o práci nebo vyjdete s penězi… Není to zrovna lehké období a starosti se mohou začít podepisovat i na vaší psychice. Co dělat, pokud vás přepadá úzkost?