Mléčná dieta slibuje úbytek až 8 kilo za měsíc
Před 10 měsíci
Jak už název napovídá, základem této redukční diety je živočišné mléko. Není to ale tak, že byste jako kojenci od rána do večera pili pouze mléko. Povolené jsou i další mléčné výrobky a v omezeném množství taky zelenina, ovoce a libové maso. Přesto jde o dietu, která je monotónní, velmi striktní a kontroverzní.