Mléčná dieta slibuje úbytek až 8 kilo za měsíc
Před 1 rokem
Jak už název napovídá, základem této redukční diety je živočišné mléko. Není to ale tak, že byste jako kojenci od rána do večera pili pouze mléko. Povolené jsou i další mléčné výrobky a v omezeném množství taky zelenina, ovoce a libové maso. Přesto jde o dietu, která je monotónní, velmi striktní a kontroverzní.