Dýchejte lépe: Spánkové polohy, které vám pomohou
Před 10 měsíci
Spánek je pro naše zdraví zásadní. Dýchací potíže však mohou ztěžovat usínání. V některých případech může jít o dočasné potíže, například když je nos ucpaný rýmou. Pro jiné je kvůli dýchacím obtížím noční boj o pohodlnou polohu při spánku. Jaká je nejlepší poloha na spaní při problémech s dýcháním?

