Každý den na slunce a budete zdraví, plodní, šťastnější! Ale jak, když vstáváte i se vracíte za tmy?
Před 1 rokem
Mnohem více se mluví o rizicích spojených s nadměrným sluněním v létě, jenže ani opačný extrém není zdravý. Právě během zimních měsíců se vás nedostatečný pobyt na denním světle může týkat nejvíce. Jaká je ideální rovnováha, která přináší tělu mnoho benefitů, a to i po psychické stránce?