Chystáte se na novoroční detox? Nezapomeňte na vitamíny i potřebnou regeneraci
Před 10 měsíci
Pouštíte se do očisty těla, protože se cítíte bez energie? Podobný nápad má v zimním období spousta lidí. Detoxikace však není jen o pití smoothie a zázračných čajů. Aby si tělo skutečně odpočinulo a načerpalo novou energii, potřebuje komplexní péči – dostatek vitamínů, správnou hydrataci a prostor na klid a regeneraci. Chcete vědět, jak svému tělu pomoci, aby během očisty načerpalo maximum energie a zahnalo únavu? Inspirujte se těmito tipy.