Vzorový redukční jídelníček pro ženy 50+ bez hladovění a složitostí: Snadné recepty z běžných surovin
Před 1 rokem
Méně jídla, ale o to kvalitnějšího. Tak by se stručně dala nazvat hlavní zásada ohledně stravování po padesátých narozeninách. Potřebujeme, aby nám strava dodávala nejen energii, ale také pro tělo zásadní látky.