Vzít v obchodě kefír, podmáslí, nebo acidofilní mléko? Jak se liší ve složení, účincích i ceně?
Před 10 měsíci
Chcete nakopnout svou imunitu a trávení s pomocí zakysaných mléčných výrobků, ale v nabídce produktů se vždy ztrácíte? Kefíry, acidofilní mléka, jogurtové nápoje, podmáslí, bifidokultury… Na první pohled mohou výrobky vypadat podobně, kromě ceny jsou mezi nimi ale i značné rozdíly. Ať už ve složení, účincích na naše zdraví, nebo výživových hodnotách. V čem se kysané produkty liší a podle čeho si vybrat ten správný?