Kruhový trénink zadarmo: Stačí vám lavička a náš návod! Troufnete si na bulharské dřepy a obrácené prkno?

Fitka jsou sice otevřena, ale mnoho lidí si zvyklo na pohyb na čerstvém vzduchu. Jestli nevíte, jak si dát pořádně do těla, připravili jsme pro vás sérii cviků, které protáhnou a posílí celé tělo. A bude vám k tomu stačit lavička v parku.