Špatným držením těla při běhu si můžete „vyběhat“ i artrózu
Před 9 měsíci
Kyčle patří mezi velmi podceňované klouby. Hlavně běžci si často neuvědomují, jak důležité jsou pro správné držení těla, ať už při běžných pohybech v každodenním životě nebo při samotném běhu. Pokud vás při běhu nebo po něm bolí kyčle, je to vždy signál, abyste se svému tělu věnovali víc. Jinak si můžete „vyběhat“ i artrózu.