Stres je největším zabijákem v každém věku. Jak mu účinně předcházet bez léků, radí odborníci
Před 9 měsíci
Stres není jen nepříjemný pocit, který občas naruší naši pohodu. Dlouhodobě dokáže rozvrátit celé tělo, oslabit imunitu, způsobit vážné zdravotní problémy a urychlit stárnutí. Jak se mu bránit, když ho máme všude kolem? Existují účinné metody, jak stres zvládat a chránit si nejen psychiku, ale i fyzické zdraví. Nechte si poradit od odborníků, protože léky jsou až poslední variantou.