Přerušovaný půst zejména po starší ženy opravdu funguje, musíte ale zvolit vhodný model. Proč tomu tak je, vysvětlují nutriční experti
Před 11 měsíci
Přerušovaný půst se stal hitem posledních let. Stačí chvíli brouzdat internetem a narazíte na nadšené příběhy lidí, kteří díky němu zhubli, cítí se lépe a mají víc energie. Jenže co funguje pro jednoho, nemusí nutně sedět druhému. A pokud jste žena po čtyřicítce nebo padesátce, platí to dvojnásob. Navíc přerušovaný půst má mnoho modelů. Abyste si vybrali ten nejvhodnější pro vás, je potřeba se poradit s odborníkem.