Přerušovaný půst zejména po starší ženy opravdu funguje, musíte ale zvolit vhodný model. Proč tomu tak je, vysvětlují nutriční experti
Před 9 měsíci
Přerušovaný půst se stal hitem posledních let. Stačí chvíli brouzdat internetem a narazíte na nadšené příběhy lidí, kteří díky němu zhubli, cítí se lépe a mají víc energie. Jenže co funguje pro jednoho, nemusí nutně sedět druhému. A pokud jste žena po čtyřicítce nebo padesátce, platí to dvojnásob. Navíc přerušovaný půst má mnoho modelů. Abyste si vybrali ten nejvhodnější pro vás, je potřeba se poradit s odborníkem.